女性生殖健康

如何有效預防外陰瘙癢的發生
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  外陰瘙癢是婦科常見疾病之一,是由外陰各種不同病變所引起的一種癥狀,但也可發生于外陰完全正常者。外陰瘙癢嚴重時常使患者難以忍受,坐立不安,若忍不住搔抓可能抓破外陰部皮膚,造成感染,甚至形成外陰慢性炎癥,外陰瘙癢長期得不到好轉會嚴重影響患者的工作和學習。在平時生活中,我們應該加強自我保護,讓外陰瘙癢遠離我們,而外陰瘙癢患者平時也應該積極的采取措施,加強自我保護,減少或杜絕發生外陰瘙癢,那么我們應當如何預防外陰瘙癢的發生呢?

  1、要養成良好的衛生習慣。不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具,上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦,這樣可以減少陰部感染的機會,因為肛門處的細菌比較多;內褲要寬松、透氣,最好是棉制品,并坐到勤換、勤洗,洗完最好在太陽底下晾曬。也不要穿緊身的褲子,避免增加摩擦。所用衣物、床單、被罩應單獨使用和洗滌,如內褲與襪子不同盆清洗,防止家庭內傳播,尤其應保護女嬰或女童不受感染。洗澡宜用淋浴。堅持每天清洗外陰,保持外陰的清潔衛生,清洗用具要專人專用,避免混用,用完做好蒸煮消毒,并在太陽下晾干。清洗不要用有刺激性的肥皂水來清洗。不要沖洗陰道,因為陰道有自潔的功能,刻意沖洗反而不利。且夫妻雙方都要養成良好的衛生習慣,特別要注意性器官的清潔。

  2、加強鍛煉身體,均衡飲食,不吃過多含糖量高的食品,不吃辛辣刺激的食物,不吃海鮮等極易引起過敏的食物。注意調整胃腸功能,以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳;禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢。

  3、如果出現外陰瘙癢,最好不要有性生活,需查明原因積極的治療,并且雙方都要接受治療。不可在不知病因的情況下,自己用藥治療,否則會掩蓋病灶,影響診斷,延誤治療,診斷明確后,要在醫生指導下用藥。

  如果一旦出現外陰瘙癢的現象,應該及早到專業醫院進行就診,以免延誤治療的最佳時間,外陰瘙癢如果沒有及時治療,還會引發各類婦科疾病,希望廣大女性朋友可以提高警惕。

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